偏头痛！都是饮食惹的祸
我要评论:
头痛的痛都病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，饮食偏头痛与遗传、痛都内分泌和精神情绪因素有关。饮食通常声光刺激可使头痛加重，痛都故患者往往喜欢静卧在暗室内。饮食 最新研究发现，痛都不良的饮食饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱因，某些食物，痛都如奶酪、饮食熏鱼、痛都酒类和巧克力等，饮食易引起头痛。痛都 这是饮食由于患者血小板内单胺氧化酶活性降低，上述饮食中的痛都氨基酸不能被分解，促进了前列腺素合成，而使颅外血管强烈舒张和炎症反应，引起头痛。 饮食营养治疗的目的是预防和减轻发病，对已经确定的可诱发头痛发作的饮食因素应避免。研究证实，进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物，易诱发偏头痛。偏头痛患者要避免饮酒，避免过食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发偏头痛。因此，偏头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。 盐也是—种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发偏头痛。按世界卫生组织建议，每人每日进食食盐应少于克。而中国人的饮食方式与西方人差异较大，中餐制作时大多要放盐，因此中国人的盐摄入量大大超过上述标准。故偏头痛患者尤其要注意控制盐的摄入量，特别要少吃腌制的或过咸的食品，以免诱发症状。 中医食疗中常以姜糖水、白菜根汤治疗风寒头痛，以杏仁菊花茶、苍耳金银花茶治疗风热头痛，以桂圆红枣汤、木耳羹治血虚头痛，以枸杞鸡汤治肾亏头痛，以核桃仁、米醋花生粥治疗心悸不寐伴有的头痛等。
相关文章
联排别墅的花园很小，所以很多人就放弃了对花园的装修。其实联排别墅花园也可以装修得非常精致。我们可以用很多巧妙的构思，让联排别墅的花园更加实用。也用一些出其不意的装饰，让联排别墅花园更富有生活情趣。下面2026-01-19
厨房可分为独立式和开放式，开放式厨房时下比较流行。开放式厨房选用定制橱柜，厨房和吧台连接在一起。这种厨房既简洁又时尚，吧台的加入让厨房更新潮。厨房各个区域也可以加入个性化设计，即便于烹饪，又符合大众审2026-01-19
新浪科技讯 1月6日下午消息，探迹B2C智能体近日以年度超10万亿Token消耗量的表现成功跻身“万亿Tokens俱乐部”。官方披露数据称，探迹B2C智能体日均Token消耗量超500亿，并以每月近22026-01-19
《极限十二宫》这是一款快节奏的低多边形3D轨道射击游戏，深受90年代早期经典作品的启发。与主角Kyuu一起，为解放被银河系恐怖组织黄道带蹂躏的Sanzaru星系而战斗。2026-01-19巨人网络：《超自然行动组》推出AI大模型玩法，AI与真人玩家对局数超2500万次
新浪科技讯 1月19日上午消息，巨人网络旗下现象级爆款《超自然行动组》近日上线全新“AI大模型挑战”，将AI大模型正式引入游戏核心玩法，面向用户全量开放。这也是国内首个在大 DAU 游戏中深度融合AI2026-01-19
Scott Jennings sparks CNN feud over Dems pandering to Somali community
Facebook TwitterThreads FlipboardCommentsPrintEmailAdd Fox News on GoogleCNN's2026-01-19
最新评论